Le Power Shaking ou la Médecine des Tremblements

J’ai un petit chien, Joubi, que les personnes qui viennent aux Stages connaissent bien

Lorsqu’il est en stress, il tremble de tout son corps.

Le tremblement permet de décharger le système nerveux, en libérant toute l’énergie de survie mobilisée lors d’un danger, même potentiel.

Dans notre monde moderne, nous sommes constamment soumis au stress. Que faisons-nous pour l’évacuer alors même que la Société nous impose l’inhibition de ce réflexe pourtant naturel.

Nous le savons bien, tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime. L’effet nuisible du stress imprègne notre corps, jusque dans nos cellules ; c’est un fléau à l’origine de bon nombre de symptômes et de maladies

Dans les années 1990, j’ai découvert les thérapies dites psychocorporelles. Beaucoup reposent sur la nécessité de mettre le corps en état de transe, afin de le libérer des charges qui s’accumulent et qui se transforment en véritable cuirasse : cette armure douloureuse qui nous éloigne de notre centre, nous sépare de nos émotions, inhibe notre créativité, nous paralyse et nous emprisonne.

La transe est le lâcher-prise du mental rationnel. C’est quitter le « je pense donc je suis » pour le « je sens, donc je suis »

 

Le Power Shaking met en acte le fait de trembler, afin de retrouver notre nature essentielle d’être sensible. C’est un don de naissance. C’est ce qui fait de nous des femmes et des hommes, et non des robots ou des monstres. Et grâce à ces tremblements, nous nous mettons à l’écoute de notre propre corps, qui s’exprime enfin, timidement au début, jusqu’à ce que sa parole se débride et que nous parvenions à décoder son langage. Quelle rencontre ! Quelle miraculeuse fusion avec nous-même !

 

Inutile de dire qu’après une telle séance, nous sommes détendus, ancrés ; notre énergie circule librement ; le corps et le mental sont relâchés ; les émotions affluent positivement à fleur de peau où elles trouvent enfin une voie d’expression ; le cœur s’ouvre ; le bien-être est véritable, profond, durable. Nous ressentons toute la Vitalité qui est en nous, cette Source de Vie qui pulse à l’infini. Nous accueillons tout avec Gratitude, notre Ombre comme notre Lumière, car ce sont les deux versants de notre personnalité. Nous sommes alignés, corps, cœur, âme, esprit. Nous faisons l’expérience de l’Unité

 

Associée à l’Harmonie offerte par le rythme de nos Tambours, avant et après, les tremblements conscients de cette Méditation dynamique nous remettent sur la Voie de la Paix intérieure et de la Joie.

Ce pouvoir de la secousse peut s’expérimenter debout ou allongé, dans le silence ou au son de musiques inspirantes.

How!

 

Corine Mystery